<!doctype html>
<html lang="en">
<head>
	<meta charset="UTF-8">
	<title></title>
	<meta content="initial-scale=1.0,user-scalable=no,maximum-scale=1,width=device-width" name="viewport">
	<meta content="yes" name="apple-mobile-web-app-capable">
	<meta content="black" name="apple-mobile-web-app-status-bar-style">
	<meta content="telephone=no" name="format-detection">
	<link rel="stylesheet" type="text/css" href="css/book.css">
</head>
<body>
	<article>
		<div class="cover"><img src="images/pic11_00.jpg" alt=""></div>
		<div class="title"><img src="images/pic11_0.jpg" alt=""></div>
		<div class="indent gray">《冠心病康复/二级预防专家共识》明确要求，支架术后患者应在坚持药物治疗基础上，定期复查，严格控制血压、血糖、血脂水平，积极改变生活方式，防止严重心脏事件如猝死、心肌梗死、再次进行心脏介入治疗或手术。</div>
		<div class="caption orange clearfix"><img src="images/pic2_1.png" alt="">血压</div>
		<div class="indent star gray"><img src="images/pic2_2.png" alt="">控制目标：< 140/90 mmHg &nbsp; ( 超过70岁者< 150/90 mmHg。）</div>
		<div class="indent gray"></div>
		<div class="indent gray">血压越高，心脏做功越多。减肥、低钠及规律运动等健康生活方式都有助于降低血压。合并高血压者坚持药物治疗是预防心肌梗死、卒中、肾病及心力衰竭的关键。</div>
		<div class="caption orange clearfix"><img src="images/pic2_1.png" alt="">血糖</div>
		<div class="indent star gray"><img src="images/pic2_2.png" alt="">控制目标：正常空腹血糖 < 6.0 mmol/L &nbsp; 合并糖尿病者糖化血红蛋白 < 7.0%</div>
		<div class="indent gray">控制血糖对长期健康很重要，支架术后患者更要控制好血糖。健康饮食、规律运动、减肥及定期血糖监测等都有助于控制血糖，合并糖尿病者坚持药物治疗，有助于降低心脏病、卒中及肾病发生的风险。</div>
		<div class="caption orange clearfix"><img src="images/pic2_1.png" alt="">血脂</div>
		<div class="indent star gray"><img src="images/pic2_2.png" alt="">控制目标：低密度脂蛋白胆固醇（LDL －C）＜1.8 mmol/L</div>
		<div class="indent gray">血脂异常是冠心病重要的危险因素之一，尤其是总胆固醇（TC）和／或低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C）升高。支架术后控制血脂水平至关重要。一般来说，支架术后患者都要接受积极调脂治疗，遵从医生建议。另外，健康饮食、规律运动、减肥都有助于降低胆固醇。</div>
        <div class="img100"><img src="images/pic11_3.jpg" alt=""></div>
		<div class="caption orange clearfix"><img src="images/pic2_1.png" alt="">体重</div>
		<div class="indent star gray"><img src="images/pic2_2.png" alt="">控制目标：体重指数（BMI）<23.9</div>
		<div class="indent gray">超重和肥胖是冠心病的危险因素，腹型肥胖者有较大的发生冠心病的危险。</div>
		<div class="indent gray">我国成人的肥胖诊断标准是体重指数=[体重(kg)／身高(㎡)]：18.5-23.9 为正常范围，24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖；也可根据腰围来控制肥胖，男性要求腰围 <90cm，女性<85cm。</div>
		<div class="caption orange clearfix"><img src="images/pic2_1.png" alt="">运动</div>
		<div class="indent star gray"><img src="images/pic2_2.png" alt="">目标：根据心功能情况，做力所能及的活动或锻炼（每周3-5天，每天 30 分钟）</div>
		<div class="indent gray">规律运动益处多，有助于戒烟、减肥、减压、降压及增加“好”胆固醇的水平。但是，运动也不能毫无节制、贪大求全，科学的运动是循序渐进，持之以恒。</div>
		<div class="caption indent orange">“生命在于运动 ”，但生命更在于平衡。</div>
		<div class="caption orange clearfix"><img src="images/pic2_1.png" alt="">戒烟</div>
		<div class="indent star gray"><img src="images/pic2_2.png" alt="">目标：彻底戒烟，并远离烟草环境，避免二手烟危害。</div>
		<div class="indent gray">吸烟会引起血压升高，还能使血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。</div>
		<div class="indent gray">烟草中的尼古丁能刺激交感神经，使心率加快，血压上升，有时可引起心律不齐和心电图改变。烟草中的尼古丁还可导致血液黏稠，增加心血管事件发生的风险。另外，吸烟时同时吸入一氧化碳，阻碍血液中氧的运输机制，使进入心肌的氧减少，导致心绞痛发作。</div>
		<div class="caption orange clearfix"><img src="images/pic2_1.png" alt="">限酒</div>
		<div class="indent star gray"><img src="images/pic2_2.png" alt="">目标：戒酒或严格控制饮酒量</div>
		<div class="indent gray">不建议任何人出于预防心脏病的目的饮酒，包括少量饮酒。冠心病患者最好戒酒，如果饮酒，应严格控制饮酒量。一般成年男性饮用酒精量≤ 25g/d(相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或高度白酒50g，或38度白酒75g)。成年女性饮用酒精量≤15g/d（相当于啤酒450ml，或葡萄酒 150ml，或38度白酒50g）。</div>
		<div class="bg_orange orange caption bg">小知识：酒精量（g）=饮酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重 )。</div>
	</article>
</body>
</html>